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赖雅妍教你睡好美容觉!(4) 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2006-01-08 19:11:41
助眠枕 材料: 菊花连草(只查到菊花、旱连草)或蔓京子适量。 作法: 将菊花连草或蔓京子装进枕头。 雅妍小提醒: 你知道好好睡觉也可以让人变聪明吗?有人说“吃什么补什么”,但我也认为“睡哪里好哪里”。如果想好好睡一觉,又想变聪明,就可以用干的菊花连草或蔓京子做枕头,对失眠、心烦易怒有帮助,又有顾脑、醒脑的疗效。
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