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立秋时令已到，天气虽没有转凉，但昼夜温差已出现，不少年轻父母每晚起床
不下十次，目的就是为了给孩子盖被子。近日，不少父母这样抱怨，尽管起床十次
为孩子盖被子，但是幼儿感冒、咳嗽的病情依然屡见不鲜。中医儿科专家对此明确
指出，踢被子频繁只因盖得太多。
上海市中医医院儿科主任、中国中医儿科学会副会长王霞芳主任医师指出，家
长对孩子的衣被添加还是要有一定控制，不可以让孩子穿得太暖、盖得太多。所以
，专家提倡：在饮食方面要向西方学习，而在穿衣盖被上，要向老人学习。一个晚
上家长起床盖十次被子，问题就是在孩子盖得太多，太容易出汗。按照中医的说法
，即内火升，内热高，则毛孔容易打开，冷空气也就容易"乘机而入"了，因此感冒
、咳嗽难免多发。
专家提醒家长，对于衣被的冷暖和喂养，要保持“三分饥”和“三分寒”。所
谓“三分饥”并不是说“饿”，而是每一顿饭都能够消化掉，但也要又有“饥饿”
的感觉，这样每餐都容易消化，并且又有新的食物可以摄入。而"三分寒"是指衣被
不要穿得太多、盖得太厚。在夏天向秋天转变的时候，要慢慢添加；而在冬天向春
天转变的时候，要慢慢地脱。
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