深夜喝水有害吗?谢谢。
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发布时间:2005-07-09 13:24:59
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>>>>>>>>休闲养生网回答:深夜的时候尽量不要喝水
因为半夜的时候是身体在代谢的状态,如果是身体健康的人,一般在深夜都是睡熟的,不会醒来,如果你半夜口渴的醒来,代表身体不健康,而且醒了以后也不要大量的喝水,对身体非常不好
早上的时候喝水,最好,因为早上5-7点是大肠的排毒时间,这个时间喝水有利于排毒排便。不过夏天的早上不能喝盐水,最好喝凉白开嘻嘻。
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