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中年妇女了，其他部位还好，就是肚子很肥，有什么办法吗？ 就是我老妈拉，穿衣服，就肚子最容易失败！做运动又不能坚持，最好有什么减肥的运动器件，呵呵！大家来出出注意哦！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好!其实现在的"妈妈"都会遇到的一个大问题! 女人到了中年,因为新陈代谢的减慢,所以摄入>消耗,堆积的肉肉就越来越多! 小肚子也就不知不觉的突出出来.现在让她们做仰卧起坐,可以说是难上加难! 不过可以让她们在吃完饭是不要及时坐下,绕客厅走走,扭扭腰.晚上睡觉前按 摩自己的小肚子!平时在饮食方面也要格外的注意,远离油炸食品,肥肉等等. 长期的便秘也会使小肚突出!要提醒“妈妈们”平时要多出蔬菜和水果！ （希望我的回答能对你有所帮助） |
