关于喝牛奶
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发布时间:2003-10-03 20:57:50
>>>>>>>>提问想增肥,而且工作压力很大,想喝牛奶来补充体力,
请问一下:我要喝什么样的牛奶呢(如奶粉、鲜奶或其他)
休 闲 居编辑
什么时间喝呢?忌食什么?还该注意什么?
谢谢!!
>>>>>>>>休闲养生网回答:喝全脂纯牛奶就可以。
晚上睡前温一下喝,再慢慢喝半杯温水,这样嘴里就不会有难闻的气味了。那种盒装的奶要比塑料袋装的好一点。
不要同时喝果汁,因为牛奶和果汁相遇会变成不易消化的絮状。
如果早晨喝牛奶要吃些面食这样才便于消化和吸收。
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