营养食谱 |
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小儿感冒不宜喝凉茶 喝“凉茶”是富有广东特色的饮食风俗之一，但是，凉茶并不是任何时候、任何人都可饮用的。 各种凉茶的主要功能有：清热解毒、去湿生津、清火、明目、散结、消肿，治目赤头痛、头晕耳鸣、疔疮肿毒等。休 闲 居 编 辑 由于地理环境等因素，大部分广东人体质偏“热”或“湿”，若偏食油炸食物等更易上火。这类火属实火，喝凉茶是去实火的方法之一。因此，凉茶深受市民喜爱。但如果儿童喉咙痛、感冒、咳嗽等都靠喝凉茶来防治，却不知道，幼儿尤其是患感冒咳嗽的幼儿多喝凉茶是没有什么益处。 小儿感冒发烧等疾病不是由于体内火气旺盛，而往往是因受了风寒所致。经常喝凉茶，会损伤中焦脾胃和中阳之气，反而加重脾胃虚寒，出现口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状。 当孩子受了风寒时，家长应多给其吃些温热水果，以葡萄为佳。 广东省中医院儿科主任许尤佳 |