哪些食物不能多吃，每餐只能吃七分饱么
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  发布时间：2005-11-22 06:20:22

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哪些食物不能多吃，每餐只能吃七分饱么
休 闲居编 辑

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界卫生组织评出十大垃圾食品：1、油炸食品；2、腌制类食品；3、加工类肉食品; 4、饼干类食品;5、汽水可乐类食品 ；6、方便面类食品；7、罐头类食品；8、话梅蜜饯类食品 ；9、冷冻甜品类食品；10、烧烤类食品。最好不吃或少吃. 世界卫生组织提出六大保健饮品：1绿茶，2红葡萄酒（每日100毫升），3豆浆，4酸奶，5骨头汤，6蘑菇汤。最好多吃。每餐只能吃八成饱。

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