你吃醋吗？
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  发布时间：2006-10-01 22:21:54

　　你吃醋了吗?一般吃醋指的是生情人的气，但是这里指的可是喝真正的醋哟！为什么大家都要喝醋呢！这里喝的醋是一般天然酿造米醋，早晚都要喝加入水稀释的米醋水，对于消耗脂肪的功效可是不错的。

　　一、米醋减肥的作法休 闲 居编 辑

　　每天早晚喝天然酿造的米醋20CC稀释的三倍的水，然后可以加入少许天然蜂蜜。

　　二、米醋减肥的效用

　　米醋的氨基酸能促进体内脂肪消耗然后能够转换成能量，促进体内蛋白质和醣完成新陈代谢，平均一个月大约能够瘦下3公斤左右哟！

　　三、米醋减肥的优缺点

　　1、天然的醋确实是可以促进新陈代谢，增加肠胃蠕动。

　　2、可以帮助体内钙质的吸收。

　　3、米醋减肥并无真实的减肥科学根据。

　　4、虽然米醋减肥非常简单，只要早晚喝一些就可以，但是最好还是加上运动，透过定时定点的运动来增加体内脂肪燃烧，才是减肥最好办法。

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