年轻人有白发是不是营养不良?
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发布时间:2007-07-11 10:10:49
>>>>>>>>提问不多,有一些。是缺少什么营养吗?
休 闲 居 编 辑
吃什么东西可以改善么?
>>>>>>>>休闲养生网回答:多是与遗传有关,看你的上代是否也会出现这样的情况。
同时,与维生素B7有关,最好不要吃生鸡蛋,维生素B7含量高的食物有蛋黄、咸水鱼、肉类、牛奶、鸡肉、鸭肉、鹅肉、大豆、全麦、酵母、动物肝脏、菜花、全谷类食物、动物肾脏、花生酱、糙米等。其中在酵母、动物肝脏、蛋黄、大豆、米胚中含量较高。同时与矿物质铜也有一定的相关因素。。如果想要确定些的答案,可去医院做个体检,顺便检查心脏功能,因为担心有的人会有冠心病的倾向
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