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关于牛奶瘦身 在<女刊>上我看到了一种减肥方法,就是牛奶减肥方法.方法如下:三餐饭钱15-30分钟饮用一杯240cc(这个数字是什么概念啊,应该是怎么多啊)的砂糖牛奶 牛奶可以依个人喜好选全脂,低脂的牛奶,效果不变. 砂糖约为1勺则以白糖最好,血糖值上升最快,如果想要摄取矿物制等营养成分,黑砂糖是更好的选者. 大家说这个方法可行么,三餐前喝牛奶,不会越来越胖把,还有女刊的一些减肥方法可信么 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这个方法我正在用哦 不过用了几天了并没有效果 也没有试用的人说得那么神奇 气色好了皮肤好了 后来仔细想想 其实很多人早晚都喝牛奶的,他们也有斑皮肤也不一定光滑啊 而且妈妈又告诉我空腹喝牛奶不好 至于+砂糖的原因我觉得怪怪的.240cc上面介绍了我就不说了 我觉得这个方法还是慎用吧.没他说的那么神奇我准备停了 |