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需要补充什么营养才能长胖？具体到吃什么东西以及量的多少 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你现在没到27岁，那你吃啥也没有用 。科学家发现在青少年身体里有一种酶，它的作用就是燃烧掉体内多余的脂肪。随着年龄的增长，这种酶的分泌越来越少，在27-30这是一个转折点，酶的分泌量会急转直下，这也是为什末人在30岁左右体重会急剧增长的原因、甚至还出现了啤酒肚。我在20岁时体重为124斤，也想长胖。但到了27岁以后，体重就控制不住了，从124亿只涨到152斤（30岁时）。所以你不用着急。 记住：先胖不算胖，后胖压倒炕。 |