减肥的,喝酸奶牛奶会胖吗?
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发布时间:2007-08-18 09:19:41
>>>>>>>>提问12天减去身上12%的办法
头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限
第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限
最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限
这方法 有效吗?
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不会,主要蛋白质多,不会使人变胖
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