什么是凉血的食物?
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  发布时间：2007-08-19 11:45:35

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同学头上长了些短短的白发,有人说是血热的缘故,需要吃些凉血的调理.请问日常生活中有什么常见的凉血的食物.
如果用中药,用什么方子比较好.
谢谢
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和水果类食品,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦偲类等
每天喝菊花茶或绿茶,约2500毫升,清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性
通菜属凉血的蔬菜
凉血的食物,像绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜等清淡的食物;

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