由于打球运动过度.背部疼痛
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发布时间:2007-08-19 12:37:44
>>>>>>>>提问现在高考完了,自从高一就迷上了篮球,一直打到高三.
现在打球老觉得背部疼痛,肯定是因为以前运动过度了,以前打球时也有些疼痛的症状,但是没怎么理.现在越来越痛了.就在背部和手连接的地方,现在都不敢多打球了.能样做点治疗和保健?
休 闲 居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你不懂的保护自己,做每个运动关节之间都要磨损,所以运动完后一定要做足拉伸,要么现在你有条件在学校做理疗这个是最好的恢复,不行的话在家多做做拉伸保健,动作要迟缓,在打球时准备运动做开,带上相应的保护胶带
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