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牛奶什么时候对身体最有利?? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-19 12:42:20
牛奶什么时候对身体最有利??
牛奶空腹喝,对身体不好! 早上喝牛奶,一定要与主食一起用,才能真正吸收,对人体有好处。只要不空腹喝,一天什么时候喝,都好!当然,晚上睡眠前喝,是有利用钙的吸收,而且能睡得香! 但喝牛奶,对于肠胃不好的人来说,还是要尽量少喝!
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