开灯睡觉对身体不好?
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发布时间:2007-08-19 12:48:51
>>>>>>>>提问开灯睡觉对身体不好,但有开灯睡觉习惯,开什么样的灯对健康有好处,或者说能把此种习惯对身体造成的危害降到最低程度?
如果用LED呢
>>>>>>>>休闲养生网回答:
开灯睡觉的确是不太好啊 ~~~特别是女生,很容易造成皮肤光老化!!
长期这样,也容易使你生物钟混乱.
我不了解你是什么原因喜欢开灯睡觉~~但是我想外面有卖专门睡觉用的灯吧!! 就是那种光线比较柔和, 灯比较小巧那种....你可以放在离你远一点的位置!!休 闲 居 编 辑
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