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怎么缓解这种心里的压力 我觉得自己有的时候很没用!这么大了还在花父母的钱,找工作也找不到,我不知道该怎么办真的!~ （一个人在国外留学） 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 最好的方法是努力学习,好好利用国外的资源,这样就不会有负罪感了,因为这样迟早有一天,你会让父母和自己的付出得到回报.有空多翻翻一些励志方面的书,多做让你感到塌实的事情,实实在在地过好每一天!如果是心理问题,尝试做深呼吸,或者倒立,但我认为你得好好分析一下自己,到底是什么原因,导致你的压力,是感觉自己不够努力,无法控制好自己,还是过分地杞人忧天,明明已经很努力了,却仍然感觉自己做得不够好,如果是后者,那么可以适当地放松一下,找找方法,只要你在努力,终有一天你会成功的,要相信自己!还有这个世界并不是绝对的公平的,有时找不到工作,并不是你不够优秀,而是别人不会欣赏,但千万不要放弃,也不要埋怨,只要坚持自我,最终总能走出风雨,看到彩虹的!不管怎样,加油! |