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为什么有些人吃了很多都不胖? 我很爱吃,可老胖不了,郁闷~是不是营养缺失哈? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 第一与基因有关，人体的把肥胖把基因有关，这是大家都知道了，一般取决于父母，父母都胖子女百分之八十分胖。第二是与运动量有关，也就是你每天的消耗有关。第三就是身体素质，有的人吃多少也不胖是因为他胃肠道功能弱，根本不吸引，我就是最好的例子，我胃肠道功能非常差，饭量特别在，就是不吸引，肉吃多了就会拉肚子，所以为了保持身材不要太瘦了，我从来不忌口。幸好我是女生，如果是男生就麻烦了，瘦不拉及没法看。 如果吃一点就胖的那是很少存在的，很多女生吃的饭比我要少很多，可是她们容易一会就饿肚子，然后狂吃零食，这样也是会长胖的。胖子都是吃出来的。很多女生饭不吃，零食却不离口。 我有见过真的是吃的不多却会胖的女生，那么我一般建意她们通过运动来增加消耗来减肥，还有就是要狂泡热水澡，即美容又减肥。不过注意别泡太久了 |