头发很细很细而且会掉发
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发布时间：2007-10-20 06:01:21
>>>>>>>>提问我是一个高中生，头发天生就非常细，本来头发挺多的，也很健康，但是我去做了两次的离子烫后，头发本来就细，加上削掉了一些，看上去就额头前的头发稀少，而且每次梳头或者洗头总掉一撮的头发，不过掉的头发的根部没有带点白色，就是说掉的不是健康的头发。具体多少我没算过，不过没超过100根
目前，我的头发很长了，老爸叫我去剪短，说这样比较不会掉，这有效吗
还有，有没有让头发变粗变多的办法呢，请各位高手告诉偶，因为每次梳头都掉，很心疼啊，而且有点害怕，谢谢
>>>>>>>>休闲养生网回答：
发正常人的头发数量一般在10～15万根左右，生长寿命为2～6年。在这之后，为一短暂的休息期，时间约为3个月。这3个月中，头发停止生长，发梢分叉，发囊中的头发慢慢向上移动，在洗头、梳头时很容易脱落。平时，头顶部大约有15%的头发处于休息状态，它们常在梳洗时脱落，每天约脱落50～100根，属正常现象。但是，由于缺乏护理知识，往往会造成头发的生长期缩短，提前脱落，或像一把干草。
休 闲 居 编 辑
1、摆脱精神困扰
面对现实中的各种压力，可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法，化解各种不良情绪，让欢乐的情绪给心理上带来愉快和舒适，使自己保持精神愉悦。
2、保持饮食营养平衡
现代医学研究表明，长期过量吃高糖、高脂肪、辛辣食物以及过量饮酒，容易妨碍头发生长，甚至诱发脱发。而富含多种维生素、矿物质和优质蛋白质的蔬菜水果、水产品等，则有助维持人体血液中的酸碱度、促进秀发生长。
3、坚持每天按摩头皮
这样可以调节皮脂腺分泌，促进血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。
4、科学洗发洗发剂
应选择适合发质的产品，洗发的水温最好在30到40摄氏度之间。彻底清洗后，可用厚毛巾拍打。
5、防止高温损害头发
要保持头发的良好状态，每周至少应护理头发1次。在使用吹风机前，先用喷湿器将头发喷湿，再用功率不太大的吹风机吹，吹风机离头发要有一定距离，以减少高温对头发的损害。
6、避免阳光暴晒
头发选用含有防晒物质的美发用品，可使已经遭受阳光损害的头发恢复原有光泽。
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