在家运动是跳绳好还是做伸蹲好?
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发布时间:2007-10-25 08:26:25
>>>>>>>>提问在家不方便做很大的运动锻炼,只有跳绳和做伸蹲还行,那么这两项运动对减肥塑形好吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跳绳吧!
可参考:
跳绳——最佳燃脂法
http://www.boohee.com/posts/list/197.page
跳绳1个月了 by binoooo
http://www.boohee.com/posts/list/634.page
跳绳减肥到底怎么安排运动量啊?
http://www.boohee.com/posts/list/649.page
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