我每天早餐吃荞麦面包,一天至少两个苹果,睡前一袋牛奶,其它饮食正常,请问这种方式能达到减肥效果吗
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发布时间:2007-10-25 08:26:52
>>>>>>>>提问问题补充:听说牛奶和苹果能减肥,我只是想知道我现在这种方式有没有效
有人说睡前喝牛奶好 到底好不好
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:其他你不吃吗
苹果牛奶法我试过,没网上说的那么厉害,都是骗减肥盲目的人的
如果你一天的热量达到需要了,可以不喝,但是...最好别喝了,可以晚饭前30分钟喝...可以降低热量摄取,不错的,我也要试了!
加油啊!
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