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烦死了!我不算胖,标准体重,可是小腿却比平常人粗! 有什么好的方法可以瘦小腿呢?由于小腿胖,我在夏天都穿不了裙子,太郁闷了!哪位帅哥美女有妙招呢?我是学生啊,没时间做愈加.没钱抽脂... 有没有适合我的方法呢? 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你既然整体不胖却小腿粗，应该是小腿肌肉型的。那么绝对不能用运动的方式来减，否则只会适得其反。唯一的方法就是按摩加上拉筋。按摩是为了把肌肉弄软，拉筋是为了把以前团在一起的肌肉拉长，这样腿就瘦了。绝对不要用踮脚尖的方式，美丽艺能界上有一期一个整形专家说这种方式如果是肌肉型小腿的话，只会越练越粗壮。 我和楼主一样，也是个粗小腿，自从上了初中就没穿过裙子，连夏天的短裤也不敢穿短于八分的，很痛苦，这么多年来试过很多方法都没有效，今年夏天我开始用这个方法。不过肌肉型腿很难瘦的，你想你那么多年练就的肌肉怎么可能在短时间内变没有呢？我用这个方法一个多月了，用尺子量时看不出什么变化，但是肌肉的线条没有那么突兀了，所以楼主要做好长期作战的准备 |