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食用蜂蜜有哪些好处？蜂蜜的吃法？ 谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 蜂蜜的吃法： 1：生吃 2：蜂蜜2～3汤匙，加温开水半杯，搅匀服用。 3：涂抹在面包，馒头上吃。 4：蜂蜜雪梨：将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。 5：蜂蜜鸡蛋羹：蜂蜜35克 鸡蛋1个，将鸡蛋打入瓷碗内，放锅内蒸15分钟熟后稍凉后再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1剂，长期服用。大补，可轻身、健脑、强体。 6：蜂蜜水果沙拉，将水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉酱拌匀即可，既美容，又不会担心发胖，还可以通便。 7：蜂蜜还可以加入牛奶。绿茶中，美容又健康。 8：山楂蜂蜜茶 ：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。效用：消积菜瘀，活血降压。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。 您需要注意的是：蜂蜜+大米 同食会胃痛。 豆腐+蜂蜜 导致耳聋。 豆腐渣+蜂蜜 会下痢。 洋葱+蜂蜜 伤眼睛 葱+蜂蜜 会中毒 蜂蜜+油炸物 会中毒 豆浆+蜂蜜 豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。 |