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住的高对身体有益吗? aA 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每天都有不同的高楼大厦在兴建，年轻人大多喜欢那种住在高耸入云处“一览众楼小”的感觉，有老人家却总是摇头叹气：“住这么高老不'沾'地气，人长得不踏实。”甚至还会觉得对身体不好。真是这样吗？记者走访了广东省第二中医院内科主任雄。 何为“地气”？ 是否真的存在老人家所说的“地气”呢？吕雄说，在中医的传统典籍中，有部分涉及到这种“地气”研究，其中最典型的是“辟谷”做法，这种做法的宗旨就是为了获取“天地之精华”，包括人们所说的“地气”。他认为，所谓“天地之精华”其实是指健康的自然环境，由环境、气候、空气等各种条件综合而成。 相对而言，“地气”多潮湿，在中医中性属“阴”，其积聚之处如处于一定的季节和地段，有可能会产生不利物质，过去所说的“瘴气”属于这一类。从生理角度而言，种“地气”本身不会对人体产生特别直接的影响，然而对于一些特殊人群来说，总是住在高层而缺少“地气”却确实有可能影响其身体素质。这是为何？ 有人住高容易诱发病症 吕雄认为，这种影响更多的因素来自于心理的作用。受心吸引力的影响，人类总是觉得靠近大地有种“脚踏实地”的感觉，有比较大的安全感，而处于空中的高楼则会有一种“空中楼阁”的不稳定感觉，加上高层建筑物本身就会有一定的摆动性，如果对此比较敏感的人再加上一些老人家的传统观念，更容易使之产生一种忐忑不安的心理影响。同时，由于客观上高空中空气比低处稀薄，氧气量减少，地心吸引力也有所减少，对患有一些病症的病人确实有不适合之处，尤其是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人，长期生活在高空中对病情发展不利，有可能会加重病情。 另一方面，这些病症本身就受一定的心理影响，长期居住在高楼的人们尤其是老人家，会产生一定的不安稳心理，甚至出现噩梦发作导致失眠以及恐怖感等。这些心理因素的长期改变有可能会导致生理因素的改变，从而加重病情。 有人觉得住高易达“境界” 但是，从另一个角度来讲，脱离“地气”也不见得是坏事。如前所说，“地气”性属阴，容易积聚而造成病菌产生的有利环境，尤其目前我们的城市建筑相对密集，加上城市里的工业污染、生活污染、噪音污染等因素，处于低层的楼房往往环境比较封闭，缺乏阳光，空气得不到流通，这些因素使地气积聚，大气粉尘沉淀，不容易扩散，从而产生“秽气”。如此而言，住在空气相对清新的高层，远离喧嚣和嘈杂的市井，舍弃“地气”未免不是一种明智之举。 从心理因素角度而言，对于有些人来说，会把住得高看作一种“境界”。吕雄说，“居高临下”是一种能使其达成心理愿望的方式，他们会觉得住在高处才能达到内心的满足，发挥自己的潜能。对于这部分人来说，当然住高比住低更佳。不过，前提是其身体没有器质性病变。 除此之外，吕雄认为如果家里有小孩，家长也比较适宜选择住在高处，而不是像老人家所说的要吸取“地气”才能快高长大。“地气”是否能让孩子快高长大尚未有科学证据，但居住环境与孩子的性格养成有莫大的关系，往往居住在视野开阔、空气流通之地的孩子，性格会比较好动易释放，比较开朗乐观；反之长期居住在阴暗狭窄环境中的孩子，性格也会受到压抑，从而比较内向孤僻。 住高住低也要因地制宜 到底住多高比较合适呢？吕雄认为一般而言住中层比较中庸，能照顾到各方面需要。而如果要选择住高或住低，则并不是绝对的，除了要“因人制宜”外还要“因地制宜”———如白云区本身就属于广州地势较高的区域，即使要住高处，在这里买楼也不一定要选择很高的楼层，10楼、8楼比较适宜；而地势相对较低的区域，要住高层选择20层左右就比较合适。他指出，选择楼层要综合楼房所处地势及环境等因素来考虑。对于已经买下住房的市民，也可以通过一些积极的方式来缓冲楼层过高或过低造成的影响,如隔音隔风等措施。 |