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为什么消化不良需要补充天然B族维生素？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 消化不良实际是所有胃部不适的总称，是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心（反酸）、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦 。 引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。 老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。长期的消化不良可以导致全身的营养不良，进而引发更多、更为严重的疾病。饮食调养对改善症状，促进病人康复有十分重要的作用。天然的B族维生素富含啤酒酵母粉小麦胚芽粉、维生素B1、维生素B2、维生素B6，维生素B12、烟酸胺、泛酸叶酸、葡萄糖、碳酸氢钙等非常适合消化不良者服用。 维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，有利于盐酸合成及脂肪、蛋白质的吸收，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。维生素B6还可协助维持身体内钠钾平衡，促进红细胞的形成，预防贫血病，帮助肝脏解毒功能，改善消化不良，缓解生活压力，令人精神充沛。 B族维生素是食物释放能量的关键，也是构成所有人体组织不可少的物质，共有8种，它们有许多共同特性，如全是水溶性维生素，不能在体内大量贮存；全是酶，能帮助蛋白质的酶分解旧的物质，合成新的物质等，因此被列为一个家庭。此外，每一种B族维生素都有主要的作用，以维护不同的身体肌能。其主要功效是帮助能量从脂肪、碳水化合物及蛋白质中释放出来，能有效消除疲劳、舒缓压力。生理压力、吸烟、饮酒及服用药物均会损害身体中的B族维生素的贮存。 维生素B是水溶性维生素，可以改善消化不良所引起的一系列症状，因此应定期补充 |