怎么样能减肥
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发布时间：2007-10-19 01:28:57
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休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
有规律的吃饭，睡觉，活动，关于所谓减肥的最好方法就是运动，当然这是一个渐进的过程，必须是要坚持半年以上，最好不要吃那些减肥药，没用的，如果你吃了，你会发现你所减下来只是一些脂肪，这样还会使你皮肤变得松弛，没有弹性。而坚持锻炼则会让你更有活力，而更会有气质。当然你要学会坚持。让住哦，坚持----坚持----再坚持！当然，这种坚持的后果不仅影响了你的体重，更重要的是对你性格也是一种很好的促进。加油啊！！！！坚持------
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