早上不吃饭能减肥吗？怎样保持协调的身材？
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  发布时间：2007-10-19 01:33:25

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不能!!!!!!!而且如果长期下去还会更胖,因为饿了一夜,腹内食物已经消化,所以早上必须要补充养分,如果早餐被忽略的话,到中午就会感到更大的饥饿感，长此下去,就会使午餐吃的更多，而且全部被吸收,得不偿失!
而且,早餐安排得好的话，还可以补充人体所需要的各种营养和维生素,不至于使身体遭到损害.
所以,一定要合理安排早餐哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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