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适合懒人;学生族的健康减肥方法 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-19 02:20:55
本人 现在澳洲,吃的好 睡得好,结果2个月内胖了 8kg ,, 怎么办
现在是 高三,, 前段时间 跑步,,但是 现在 懒得动
早上吃好一点。比如。豆浆。燕麦。面包。牛奶。一定要吃哦。中午吃抱一点。晚饭就不要吃了。我和你一样高3的,就这样,一星期有2-3斤减。坚持才可以哦休 闲 居 编 辑
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