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在减肥风雨中矗立的孩子,大家要帮帮可怜的她! 我暑假减了10斤多,可能因为暑假闲闲的,又没什么食欲吧.上了初三,一开学,我就发现自己食欲变好了,虽然一周有5次的跳绳(1000个左右),但自己屁股,腿腿又圆润了! 是不是上自习,老坐着呢? 学习很辛苦,又经常考试,饿着挺难受,发现自己越来越难以克制自己的嘴了! 哎..! 不知道下一步该怎么办,减还是不减?我 挺肥的,110多.哎,青春期的人,你知道容易自卑! 我也想减肥,但害怕长不高怎么办呢???!!! 大家别来复制的,我可怜死了! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 青春期不要减肥，你又要长身体，学习也很辛苦，是需要大量营养的． 我也是个女孩子，小时候一直很胖．上大学的时候我有130斤．现在还不是只有94斤了．女孩子一般来说，参加工作后都会自然而然的瘦下来的． 我不知道你身高多少，要是有165左右，110也不是很胖． 不过．女孩子都爱美．我给你个建议．不要刻意控制自己的食量．肚子饿的时候就吃，别吃那些热量高的食品就好．列如什么炸鸡．汉堡之类的．3餐吃好，正餐可以多吃．少吃零食，什么薯片的垃圾食品少吃． 另外．不要因为胖了就自卑．胖有胖的打扮．打扮得合适，也很漂亮的． |