我胖的不能见人了,怎么减呀???
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发布时间:2007-10-19 02:50:09
>>>>>>>>提问
快120斤了,怎么办嘛???
1、 我是女生
2、不高的
3、我特能吃
4、还很会睡(怎么感觉像头猪了,哈哈)
5、不喜欢运动
6、不要减肥药
>>>>>>>>休闲养生网回答:
我发现人和人就是不一样,我是男生,很瘦,178cm。106斤,显的特别瘦,我怎么吃也不胖,
甚至想胖也成为我的一种渴望
多喝水,多运动,多笑笑,
不提倡绝食,毕竟体能和精神重要!
睡觉特别容易胖 首先别睡太多 尽量克制吧
吃得多没关系 看你吃的是什么 不要吃过甜的 脂肪太多的东西
我个子也不高 睡觉前5小时不吃东西可以防止不增肥
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