您现在的位置： 
请问青苹果减肥还是红苹果减肥,哪个对身体好 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 苹果的品种不一样，当然颜色就不同了!比如印度青、青香蕉、金帅都是自始至终都是青色的，所以不能以苹果的颜色来区分营养的高低和减肥的效果。 当然不过青色苹果还是红色苹果，购买时都要挑选成熟的好的，并且生长在向阳处的。这要从苹果的颜色来判定，总体来说，红里透黄，青中带白的苹果营养比较好。还要看苹果肚脐一端的颜色，如果很青，说明有可能是背阴的，这样的苹果吃起来一般比较硬，味道欠缺。对于用青苹果减肥还是红苹果减肥，我的观点是挑选成熟的好的，不管青苹果或者红苹果，关键是吃法。 下面给你介绍几种吃法 苹果：美容养颜、瘦身之功效。 吃法：苹果用凉水洗净去皮，不要用温水，因为温水烫后的苹果会有一点不好吃的酸味，苹果是一定要去皮的噢，因为现在的水果都是喷了农药的，如果不去皮吃了的话会有很多负作用。 所谓早上是金、中午是银、晚上是铜。说的就是早上吃苹果吸收的是金，中午吸收的是银，晚上吸收的是铜，所以建议大家吃苹果的最佳时间是早上。 苹果瘦身法：爱美的女性都希望自己有一个美丽的身材，可是总是不能如人愿，在这里，我给大家一个小小的方法，因为这是我的一个同事的亲身经历，吃法就是：每天只吃苹果不吃饭，苹果可以定量吃，第一个星期开始的时候可以多吃点，向后的日子慢慢的推，慢慢的减少，不但能瘦身，即使不瘦身，还可以美容养颜呢，对皮肤有很大的好处噢！ 当然这个方法也不一定适合所有的人的，建议有点胖的身体好朋友可以试试，就当是美容吧！ |