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减肥瘦身法 其实我不是很肥 但是有些部分的肉多了点 想肚子上的和大腿上的 小腿上也有一些 有没有什么办法 可以减掉这些肉 而且还可以长高一些的 谢谢咯!!! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 肚子、大腿、小腿上的肉要减是属于局部减肥～所以要有运动哦～ 而且MM想长高的话还是不要控制饮食了，只要不吃零食或者不吃热量太高的东西就好了 关于局部的运动，帮你找了一些文章： 瘦腿宝典：全面三招 象腿速变玉腿法（多图） http://www.boohee.com/posts/list/284.page 瘦腿的7个慢方法(要持之以恒哦) http://www.boohee.com/posts/list/3780.page 超有效的瘦腿操 http://www.boohee.com/posts/list/2412.page 瘦小腿的简单归纳 http://www.boohee.com/posts/list/2854.page [收腹] 怎样减腹部才能瘦下来 http://www.boohee.com/posts/list/0/1552.page 小舞瘦腰经验谈[原创 http://www.boohee.com/posts/list/1172.page 有效瘦腰.|°⒊⒉._ http://www.boohee.com/posts/list/4260.page |