大家帮忙看看我的减肥早餐热量有没有超标!
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发布时间:2007-10-19 03:15:28
>>>>>>>>提问空腹一杯蜂蜜水,接下来吃一个中等大小的苹果,吃一碗30克左右的纯燕麦,再喝一杯酸奶。热量会不会太高啊!!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不高 一点也不高 苹果中的该55大卡 30克燕麦无糖的话 大概100多大卡吧 这个不是很清楚 应该是100大卡 酸奶如果是无糖低脂肪的话 100毫升 70大卡 看你的一杯是多少毫升了
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