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腿木(感觉不到) 妈妈,51岁,身高:158cm,体重:60kg,左腿大腿外侧有碟子大小的一块发木,用手捞感觉不到,别的都很正常.到医院血检,尿检都没事.就是血压有点高,110--170.医生说是高血压.开的降压药和钾钴胺(治疗贫血,用于周围神经病)两个月前血压正常.后来又测血压100--140,,好象是不稳定.有哪位能帮助解答,非常谢谢!!! 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好：腿脚麻木的原因比较多,如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,再去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药. 另外,有几种腿脚保健操,可以试一下. 甩腿 一手扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上向前翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两腿轮流甩动80～100次为宜。可防半身不遂，下肢软弱无力、麻木或抽筋。 干洗 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧，重复10～20遍。可促关节灵活，预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。 扭腿 以两手掌紧贴小腿肚，旋转揉动，每侧揉动20至30次，两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。 扭膝 两腿平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放于膝盖，顺时针揉动数十次，然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。 扳足 端坐，两腿伸直，低头身体前弯，以两手扳足趾20！30次，能练腰腿、增脚力，防足部乏力无劲。 搓脚 将手掌搓热，然后用手掌搓两脚心，各搓100次。具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用。可防高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部酸疼麻木浮肿等症。 暖足 经常保持双足温暖，每晚用热水泡脚，可使全身血脉畅顺。对心绞痛的发作有预防作用。祝你妈妈早日康复！ |