如何提高心理素质！！
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  发布时间：2007-10-19 19:27:17

>>>>>>>>提问

本人是一个大学生，心理素质自认为不算太好。例如：考试前常常紧张；遇见难事好焦虑，等等。
本人的心理年龄一直比实际年龄大。
有什么好办法提高心理素质？
谢谢！！
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我以前跟你一样,告你点实用的办法:多参与活动,文艺,竞技体育,竞技游戏,勇敢的接受失败,多失败,然后提高,再找高手切磋,再失败,千锤百炼了后就有接受挑战的心理承压能力了,哈,祝你早成功~~~

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