请专业医生回答甘油三脂、低密度脂蛋白偏高,高密度脂蛋白偏低应该注意什么?
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发布时间:2007-11-23 08:09:30
>>>>>>>>提问刚刚检查回来
总胆固醇 5.49
甘油三脂 2.67
低密度脂蛋白 4.55
高密度脂蛋白 0.93
葡萄糖 5.0
问题严重么?需要注意什么问题?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:您好!主要是血脂高,注意生活习惯和饮食习惯的调整。
一是少吃动物脂肪和动物内脏,控制油炸食品。
二是多运动锻炼,消耗多余能量,以利控制血脂。
三是多吃洋葱、紫菜、海带、苹果、芹菜、猕猴桃等。
四是适当多吃一点醋,加强饮食保健。
五是还对自己的控制能力没有信心,用一点六味黄酮茶,45天就可以见效果。
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