怎样才能睡个好觉啊?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-12-05 08:40:46
>>>>>>>>提问
中午午休的时候和晚上睡觉的时候,总是做梦,睡得很不安稳,起来后感觉两手有些乏力,人也不是很有精神。。。唉!怎么办?好象睡个好觉喔!
呵呵,喝了牛奶还是一样做梦啊,运动我也试过了,晚上还是照样,而且在公司怎么运动喔?不过,谢谢大家
我晚上只要稍微担心点事情就会做噩梦。。。怎么样都控制不住
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
最好多运动一下,释放一下自己的情绪或压力.
可以找朋友聊聊天
≡ 查看、发表评论 ≡