吃减肥药管用吗？
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  发布时间：2008-01-03 09:51:34

>>>>>>>>提问

哎呀`我胖死了`天天看内电视广告的跟仙丹一样 `真的管用吗 ？


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

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