怎么样才能克服怯场呢
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发布时间:2008-01-07 09:42:40
>>>>>>>>提问我是师范生,以后要当老师的,可是我的胆子很小,在台上很紧张,不自然,会觉得在背东西,厉害的话手还会抖,可现实生活中我是一个很开朗的人,不知道为什么会这样,郁闷
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>>>>>>>>休闲养生网回答:我也曾经是一个容易怯场的人,我想克服怯场的唯一方法就是强迫自己抓住每一个在众人面前说话、表演的机会,随着次数的增多,慢慢心里那道紧绷的弦会自然而然地松弛下来。即使每一次都以失败告终,即使每一次都惹来不屑和嘲笑,即使每一次心都跳到嗓子眼,注意总结每一次表演的经验和下面的准备工作。
我参加过很多活动。大一的时候参加学院演讲比赛,准备得很充分,上台之前还是紧张的一遍一遍背稿子,脸憋得通红,最后还幸运的得了二等奖;大二参加知识竞赛,跟金苹果差不多,中间还要唱歌,我也充分准备了,甚至到ktv去练习,唱到一半我偷偷的观察发现我已经掌控了局势,大家听得非常投入,而我则变得游刃有余,最后得了冠军。
最后举个名人的例子,林语堂有一次上台作演讲,上台前很紧张,担心说不好,结果一不小心被讲台绊倒了,大家把他笑了个大红脸,他转念一想,最差也不过如此了嘛,于是胆怯一扫而光。
总之,从胆怯到游刃有余是一个过程,你必须强迫自己亲身去经历才行,祝你好运!
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