得了肝炎吃什么？
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  发布时间：2008-02-09 00:02:28

    肝炎病人的饮食调理十分重要。主要应注意以下五个方面：

热能

    以往很多人认为，高热能饮食可改善患者临床症状。实际上，许多患者由此引发了脂肪肝、糖尿病等并发症。高热能可增加肝脏负担，加重消化机能障碍，影响肝功能恢复。而能量过低会增加体内蛋白质耗损，不利于肝细胞修复与再生，因此如无发热等合并症，成人的热能供给量应在８．３７ｍｊ（２４００ｋｃａｌ／天左右，有发热等可增加至１０．０４ｍｊ。

蛋白质供给

    足量优质蛋白质可改善机体免疫功能，增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复。但由于饮食中蛋白质增加会使血氨增高，因此要多吃产氨低的蛋白质食物，如奶类。大豆蛋白质与动物蛋白混用更能发挥其互补作用和减少氨的来源。

脂肪

    饮食中的脂肪不应过分限制，以免影响机体热能供给和降低食欲，但应避免油腻的食物，特别是黄疸尚未消退者要注意。肝炎患者的脂肪供给过多会出现脂肪泻，而供给量太少则影响食欲和脂溶性维生素的吸收。因此脂肪的标准供给量应为６０克／天左右，以植物油为宜。

碳水化合物

    碳水化合物摄入超过机体需要时，会转化为脂肪贮存在体内，引起肥胖、高血脂、脂肪肝等并发症。碳水化合物的供给量应占总热能的６０％到６５％，即全天主食量约为３５０克，并配以新鲜蔬菜和水果。

维生素

    肝病严重时，维生素吸收障碍可引起维生素Ｃ、Ｂｌ、Ｂ２等缺乏。增加维生素的供给量，有利于肝细胞的修复，增强解毒功能，提高机体免疫力。维生素Ｃ、Ｅ和Ｋ联合使用治疗肝炎，可改善症状和促进肝功能好转。因此，肝炎病人可选用维生素含量丰富的食物，如绿叶蔬菜、番茄、水果等。

摘自人民健康网

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