晚上熬夜喝什么好的呢？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-02-24 19:08:17

>>>>>>>>提问



休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


咖啡

茶一直是提神的首选


咖啡虽能短暂提神，但易消耗维生素B，更容易累：方便面、薯片等多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
熬夜前吃一颗维生素B族能缓解疲劳，晚饭不宜过饱。

熬夜过程中要注意补水，可以喝凉茶，既补身体又有去火功效。一些老字号的凉茶产品更是历经验证，安全性和有效性更有保障。如有170多年历史的王老吉凉茶是都市生活理想的凉茶饮品。
PS:不是广告!~

≡ 查看、发表评论 ≡