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什么减肥药最好？亲自用过才好说.. 有谁吃过类似的减肥药:"妙姿速效减肥胶囊,极速燃脂燃料Ⅰ代,美姿堂植物减肥纯天然软胶囊,唯美OB蛋白素,韩国瘦身1号,丽达金银花胶囊,脂肪燃烧弹,击脂纤极速减肥胶囊,是否亲自体验过.?哪一种会有效.?请介绍一下..而且不会经常跑"次所"的.. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.: 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 。 |