在寒冷的冬季如何应对赖床啊?
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2008-04-08 15:27:08
>>>>>>>>提问
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
呵呵 问题很好 我也是个喜欢赖床的人 尤其是到了冬天 被窝里暖暖的 就是明明醒了也不愿意起床 其实这主要还是个思想认识上的问题 闹钟再响也没有用 明明听到了我会把它关掉 接着睡 但如果是真的有事情需要早起 我不用闹钟照样没有误过事 这就说明只有从思想上认识上去了 才能解决根本上的问题 再有就是合理安排作息时间 像你现在提这个问题的时间是00:38 这就不太好了 更加增加了赖床的可能性了 好了 不说了 希望你能把自己的生活安排好 过的愉快开心 ...
≡ 查看、发表评论 ≡