经常吃泡面会有哪些危害？？
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  发布时间：2008-04-11 13:13:44

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休 闲 居 编 辑

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方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
方便面里有磷酸盐，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形．．．．
方便面里的油加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。


为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。

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