什么时候吃苹果最容易被吸收?
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发布时间:2008-06-04 16:41:24
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大家都说吃苹果好?问题是什么时候吃最好?营养最能被吸收?还有梨..
休闲 居 编 辑
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早上一起床,什么多不要吃,刷牙洗脸后,先喝杯水,然后空腹吃苹果,
感觉口渴的时候吃梨,还有睡前2小时之前吃
早餐后半小时吃苹果最好,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了
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