怎么减肥呢,我的身材很奇怪的
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发布时间:2008-06-09 12:23:34
>>>>>>>>提问我小的时候是踢足球的,踢了6年,然后就放弃开始学习了,成天坐着不运动,腿和臀部长的很胖,上身却瘦瘦的,大家看了我都觉得很奇怪。去年因为生了宝宝,还是剖腹产,现在肚子也很胖,不知道我这样的身材应该怎么来减肥呢,如果有好建议,好方法的请告诉一下吧,我很苦恼啊!
休 闲居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:和你说说我的经验:
我初一的时候174斤,体育不及格,什么也做不了,一跑步就喘气。于是每天早上坚持跑步3公里,到初三中考的时候,体重110斤,体育考了满分。我所做的,只是每天早上在马路上跑步3公里而已。我一直是早上6点起床的。跑完步,吃完早点,然后去上学。
我练引体向上的时候,刚开始一个也做不了。于是就趴在地上做俯卧撑。后来,有个同学和我请教,问我怎么练出来的,进步这么快。我说,刚开始努力做一个,每天坚持,慢慢的,一天比一天做得多,我后来已经能做60个俯卧撑了。可是那个同学不相信我的话,觉得我瞒着什么,有秘诀没有告诉他,结果那男生体育考试不及格。我把我的经验都说了,只是他不相信,我也没有办法。
其实,事情就是这么简单。只是人们都想走捷径,总是希望自己可以遇到神仙,然后一步登天。还是少做些梦,多做些事的好。:)
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