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有关减肥问题~ 我现在160cm 64公斤- -！ 从今天开始早上一个苹果 中午吃6 7分饱 然后晚上一个苹果 一天只喝水~然后加上小量的运动~ 这样坚持1个月能瘦多少呢？ 我上网看 三天支持苹果 能瘦10斤 真的假的？ 我不想知道别的减肥方法~只想试过苹果三天减肥的告诉我效果就可以了~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 3天全吃苹果可以减肥,但是3天减10斤,我是没有这种效果啦,但是你恢复平时吃饭，又会胖回来。我就试过。也有可能是因为个人体质不同吧。我是160CM，43公斤，吃了3天苹果,其它什么任何东西(喝水除外:)。瘦了2-3斤到吧。现在又打回原形了！现在我每天晚上坚持喝普洱茶，同事说我瘦，可我自己没感觉，还是43公斤的嘛！！ |