要回家过年了.节食减肥还能坚持多久?救救我吧!!
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  发布时间：2009-02-28 13:50:19

>>>>>>>>提问

我好想死!!
我1个多月以来的食谱:
早:一碗豆浆,2片全麦面包.一个茶蛋
中午:一个玉米,半个香蕉或半个苹果,,
晚:饿的不行就喝水或者一瓶低脂酸奶..

我的新陈代谢已经很慢了对么?一个多月只下降了4J
我想死`连东西都不能吃了看来/!!
我还有轻微BSCT,我该怎么办?
我不想反弹!我还得瘦下去我好难受!!
现在冬天了~又要过年了~真不知道该怎么做?
我崩溃了,,家人都不知道我吃的这么少绝..要过年了,一回家饭局那么多!!
家人看着你,你不能不吃,吃点就完蛋!!我该怎么办?再有毅力的人也会受不了吧!!!我没办法了..我现在就想着CT..不然怎么办啊?!?!?
我不能反弹啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!JMS救救我吧!!给我点好主意!!!谢谢你们了

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早上吃两片面包喝点白开水就好了吧，
中午一个玉米，晚上不吃，减的超快的
一周应该可以减很多
瘦的太多的话再吃点东西，保存体力，再继续减。
周末看一天电视剧或者打一天游戏还可以不吃饭
不规律的饮食对减肥很有帮助

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