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怎样解乏，舒缓压力？ 这几天做操和跑步大腿好酸。而且考试在即，心理压力也很大。很疲惫啊！哪个懂的说一下具体办法 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居编 辑 予人快乐予己快乐。个人认为，缓解压力的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。 不怕，慢慢来，太容易的人生就没多大意思了对吧。 大道理我不懂，我只知道，要妥协是一件很容易的事，但是如果坚持下去，就一定会成功。 放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。 珍惜自己的每一天，要始终相信每一个明天都会更好.... .... .... |