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生活中那些压抑的心情该如何释放？ 每天都不知道为什么，说不好什么时候心里突然莫名奇妙的难受的想哭 好象受了多大的委屈一样，想一个人的时候心里酸酸的。每天都活的好累 真的好累，好象自己的大脑是别人在控制一样！真的好累！ 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 这四条 107 都没有什么 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 静下心,细思量,你一定有未解的心结.结开这个心结就好了 压力是必然会有的，每个人的心态不一样，自然压力就不一样，反正每天我遇到什么不高兴的事，我就喜欢在上下班的路上，因为我是骑小单车的，所以我经常在车上一个人讲话，怒吼，当然是周围没人的情况下，或者你抱怨的时候声音小点` 完后心情很爽的`总之我很少会把自己的一些不愉快带到家里去或者身边的朋友，，不能把他们当出气筒啊。呵呵``学会找个自己解压的方法 答案补充 想开点，人活在世上哪能一帆风顺，或多或少都有一些不顺的事， 要学会勇敢的面对！ |